Home / teknologi / Mengatasi Stres Dengan Maen Game

Mengatasi Stres Dengan Maen Game

Mengatasi Stres Dengan Maen Game – Apakah Anda terasa stres, frustrasi, atau kuatir ditempat kerja? Bermain video game dapat menolong mengatasinya, kata peneliti.

Hasil kajian tunjukkan kalau orang yg memainkan video game memamerkan pemulihan afektif tambah besar dari pada keadaan relaksasi normal. Bermain video game kembalikan kekuatan afektif seorang, membuatnya kesibukan yg sesuai sama untuk memulihkan mood jadi tanggapan pada stres.

Di bagian beda, orang yg beristirahat atau berelaksasi tanpa ada lakukan kesibukan apapun, memberikan laporan kalau mereka terasa kurang ikut serta dalam pekerjaan serta alami kegelisahan jadi mengakibatkan.

” Beberapa orang mesti sediakan saat untuk beristirahat serta beraktivitas yg menarik serta mengasyikkan, seperti video game, yg dapat menolong isi ulang daya mereka, ” kata Michael Rupp, mahasiswa doktoral di University of Central Florida di Amerika Perkumpulan.

Untuk studi yg dirinci dalam jurnal Human Factors : Journal of Human Factors and Ergonomics Society ini, Rupp serta timnya memakai latihan berbasiskan computer untuk mendorong kelelahan kognitif pada 66 peserta, yg lalu di beri saat istirahat sepanjang lima menit.

Sepanjang jarak, peserta memainkan video game Sushi Cat atau duduk diam di ruangan pengujian tanpa ada memakai telepon atau computer.

Pada beragam saat sepanjang kajian, beberapa peneliti mengukur emosi beberapa peserta, umpamanya, tingkat stres serta mood, dan kemampuan kognitif mereka.

About admin